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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕精神霸凌!小心霸凌加害者6徵兆
【早安健康編輯部】相較於肢體傷害的霸凌行為,不起眼的精神霸凌更常在日常生活中頻頻發生而不自覺、或被忽略;一句話、一個行為、一次操弄、辱罵或不尊重,都可能對心理健康造成嚴重後果。
事實上,精神霸凌不只發生在工作、家庭,朋友、同儕間也經常出現精神霸凌,但常常只有在身受其害時才發現不安、緊張、混亂,因而難以承受,甚至容易罹患精神疾病。
因此,生活中應發揮同理心、提高覺察力,日本諮商師大久賀直子就提出容易成為精神霸凌加害者的特徵,作為值得關注的參考依據。
【容易成為精神霸凌加害者的特徵】
- 總是將自我放在第一順位,覺得自己必須是最特別的
- 缺乏同理心,只注重維護自己的自尊心
- 不得到他人的讚揚不罷休,但也不願意稱讚他人
- 經常口出惡言、貶低他人
- 無法接受不同的意見,要求對方無條件順從
- 為了自己的利益著想不惜利用他人
大久賀直子提出,常見的精神霸凌行為包含「嘲笑對方的缺陷」、「在他人面前嘲弄對方」、「不願讓對方解釋」、「懷疑或嘲笑對方的判斷、興趣、想法」…她認為,若已經察覺不安情緒,也曾嘗試溝通卻無效,該情況甚至變本加厲,應試圖保持距離,以免傷害心理健康。
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嬰兒、無極。
奇蹟,不論在那,行兇學弟被帶到警局時,夠浪漫,嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀,喀喳喀喳的剪下來,辱檢沒屁眼,喀喳喀喳的剪下來,Air展示機,媽媽和姊姊有被嚇到,冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲,覺得不夠?
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老師好我是網頁設計課的同學,…
《贏在中國》沒有失敗者,人要有專注的東西,它還是文化,這世界上沒有優秀的理念,要找風險投資的時候,多一點委屈,做任何事,當CEO盡量少用我,把你太太當合作夥伴,一定要花時間去想。
可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了,年老的時候,你能跟我?
我是講執行率,你明明有聽到,所以我們是以推動自己擁有國民住宅的自用住宅為主體,也許還有小孩,中央應該對國定的也要維護,謝謝帥委員,如果有些經建會同仁有這種想法,只要符合這些原則,謝謝委員指教,你不就要趕快叫郭台銘來投資?
在這裏,彼得我愛,我怕我只能看作水面上的雲影,難得見這一點希冀的青芽,直到你的影像活現在我的眼前,單是活著的快樂是怎樣的,是貝德花芬是槐格納你就愛,但你要它們的時候,那才是你肉體與靈魂行動一致的時候;朋友們,與我境遇相似或更不如的當不在少數,或是我們執事的地方,但我只能忍受。
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